酱油水适合于病者第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能花叶，并推动病者恶露移出。但酱油水也不用喝得以致于，时间稍长了，对身体非但一味反而有毒。
最初妈妈在分娩时，由于精力和耐力可用十分大，另加之失血，病者还要自慰，因此需要必需大量铁质。酱油水适合于病者第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能花叶，并推动病者恶露移出。但酱油水也不用喝得以致于，时间稍长了，对身体非但一味反而有毒。
病者恶露不行、阴茎阻滞，食用酱油可起到活血化瘀的解热。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较差，恶露的颜色和量一般都比较长时间，如果食用酱油时间过稍长，反而会使恶露增高，导致慢性失血性心血管疾病，而且会影响子宫稳定下来以及产妇的身体健康。一般来讲，病者喝酱油水的时间以7～10天为宜，以后则应多吃碳水化合物比较丰富、多种多样的营养。
母乳喂养的最初妈妈每天总热力大约比孕前多出1/3，这1/3可以是100克肉、1杯黄油另加半个什锦，也可以是1盘子浓浓的泡菜、1个牛奶再另加1份蔬菜炒饭。
此外，病者如果肠胃消化功能较差，从病者第二餐便可开始摄食牛奶，如煮牛奶、烘蛋羹、荷包蛋，可以换回着好似吃。因为，牛奶富集的碳水化合物借以最初妈妈稳定下来耐力，维护神经系统的健康，提高忧郁情绪。每天吃2～3个牛奶即已足够，比较好分为两餐吃。
土豆之前富集维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也极高，病者也应多吃些，它能帮助最初妈妈稳定下来耐力，并刺激肠蠕动，增另加食欲。但土豆粥不宜煮得太稀，也不应完全以土豆为“月子”底下的主食。
（实习编辑：张嘉敏）相关新闻
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